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Scegli la tua scarpa con la testa, non coi piedi

Tutti i runners sognano la scarpa perfetta

Tutti i runners sognano la scarpa perfetta, una dal design accattivante, caratteristiche tecniche ottimali e magari perché no, anche un po’ scontata.

Tuttavia la scelta della scarpa da corsa va fatta con la testa; ogni piede ha la sua scarpa ed ogni corridore ha modalità di appoggio differenti che non vanno sottovalutate.

La scarpa giusta dipende inoltre dal tuo allenamento, dal tuo peso, da quanto spesso pensi di usarla e su quale tipologia di terreno (asfalto, sterrato ecc.)

Tuttavia ne valuterai le performance solo dopo aver macinato decine di chilometri, e solo allora saprai dare una valutazione al tuo acquisto.

Quindi come fare a scegliere correttamente?

Noi di Sport Side ti offriremo senza dubbio la nostra consulenza da professionisti nel settore, ma vogliamo comunque darti “qualche dritta”.

Quando verrai in negozio, cerca sempre di fare attenzione a questi 8 aspetti fondamentali:
  1. Feeling: qual è la tua sensazione generale di calzata? Ricorda che durante l’attività sportiva il piede si dilata pertanto non scegliere mai una scarpa che sia “troppo di misura”.
  2. Spazio tra le dita: questo aspetto è importantissimo è spesso trascurato. L’apertura delle dita aiuta a scaricare il peso in maniera più equa.
  3. Arco plantare: è importante che le scarpe che scegli supportino il tuo arco evitando che ceda.
  4. Seamless: da qualche anno esistono sul mercato scarpe con la tomaia priva di cuciture; la loro assenza evita sfregamenti con la pelle del piede e conseguenti arrossamenti, abrasioni, irritazioni.
  5. Tallone in posizione: dopo aver indossato le scarpe che stai provando simula sempre lo scatto in avanti per verificare l’attrito del tallone; non deve né restare inchiodato, né sgusciare come una saponetta.
  6. Tendine di Achille: scegli una scarpa che abbia un collare che non ti dia fastidio (a prescindere che sia imbottito o meno) al fine di evitare irritazioni importanti.
  7. Ammortizzare: non lasciarti ingannare dalla sensazione di comodità di quando provi una scarpa molto ammortizzata da fermo. Dopo molti chilometri rischierai che una troppo morbida non riesca a fornirti il supporto di cui necessiti, affaticando il piede. Cerca sempre un compromesso.
  8. Flessibilità: la tua scarpa ideale deve avvolgerti il piede ed assecondarlo in ogni sua flessione. In sostanza, ti devi dimenticare di averla ai piedi.

    Troppe informazioni?
Non disperare… noi di Sport Side saremo felici di offrirti una consulenza personalizzata per aiutarti a scovare la scarpa dei tuoi sogni!
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